Tijdens de coaching is er aandacht voor het weer kunnen ontspannen, herstel van energie en fysieke conditie. We onderzoeken de stressbronnen en versterken jouw vaardigheden in het omgaan met stress. De coaching is gericht op het aanwenden van jouw kracht en probleemoplossend vermogen.

Als coach help ik je keuzes en dilemma’s te verhelderen. Waarbij je altijd zelf kiest of beslist, waardoor de verantwoordelijkheid bij jou blijft. Stress en burn-out coaching is een intensief, doelgericht en gestructureerd proces, waarbij je op een verantwoorde manier wordt begeleid terug naar werk of een andere levensinvulling.