Mijn naam is Arousse Tiedema.

Sinds 2002 heb ik gewerkt in verschillende HR functies bij bedrijven als KLM en Netflix CS. Het coachen en begeleiden van medewerkers in individuele verzuim-, re-integratie- en ontwikkeltrajecten, is altijd een belangrijk onderdeel van mijn werkzaamheden geweest.

In 2005 heb ik een burn-out gehad. Dit was heftig en kwam totaal onverwacht. Ik heb toen ervaren wat het is om doodmoe te zijn en toch niet te kunnen slapen. Ik was niet meer in staat om het werk te doen, waar ik daarvoor vol overgave voor ging. Mijn sociale leven stond op een laag pitje. Ik wist niet wat ik moest doen om me beter te gaan voelen. Ondanks een vrij snelle re-integratie is het een lange weg geweest, voordat ik me weer krachtig en energiek voelde. Ik vond dat het re-integratietraject met name op herstel was gericht en miste hierin aandacht voor het verlies dat ik op meerdere gebieden heb ervaren. Bij mij speelde onder andere verlies van zekerheid en het verlies van identiteit: wie ben ik, nu ik niet meer kan wat ik altijd kon?

Vanaf 2016 werk ik als coach op het gebied van persoonlijke effectiviteit. In dat jaar heb ik de coach intensive opleiding gevolgd bij NONONS. In 2019 ben ik me verder gaan specialiseren en heb ik de opleiding tot stress en burn-out coach gevolgd bij de HRD academy.

Sinds 2019 ben ik als vrijwilliger aangesloten bij Humanitas voor het project Steun bij Rouw. In mei 2021 heb ik de opleiding tot verlies- en rouwtherapeut aan de Sociale Academie Utrecht afgerond.

Naast het goede en het mooie, heb ik ook de ‘schaduwkant’ van het leven leren kennen met donkere episodes. Eigenlijk zoals het leven in min of meerdere mate is.

Je kunt flink uit je kracht worden getikt door ingrijpende veranderingen, (levend) verlies of aanhoudende stress. Op basis van mijn kennis, ervaring en persoonlijkheid bied ik effectieve begeleiding.